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Les adpetes du Feldenkrais
Par Claire Maingonle 18 octobre 2007
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La méthode Feldenkrais a fait ses preuves. De plus en plus de personne, qui désirent travailler sur leurs somatisations (ces bobos de l'âme qui qui logent dans le corps), l'ont adopté. Ma tante est devenue une vraie adepte, alors j'ai voulu regarder de quoi il s'agissait précisément. J'ai la surprise de constater que cette méthode de relaxation et de travail corporel a été inventée au début du siècle par un monsieur Feldenkrais, ingénieur et Judoka, après qu'il se soit blessé au genou et ne soit pas parvenu à récupérer avec les techniques traditionnelles de la médecine. Il a donc inventé ses propres combinaisons d'exercices de rééducation. Bien sûr, il avait des connaissances dans le domaine, faut pas pousser.
Aujourd'hui, il existe plusieurs milliers de praticiens formés à sa méthode, mais elle promet encore un meilleur développement vu la société de stress et d'informatique dans laquelle nous vivons. Pratiquée en séance individuelle ou de groupe, le Feldenkrais invite à visiter chaque partie du corps pour lui permettre de s'exprimer. Les avantages sont multiples : augmentation de la souplesse et de la fluidité, meilleure capacité respiratoire, libération des tensions et des douleurs dorsales. La méthode du bon vieux docteur aurait des vertus curatives dans le cas de certaines maladies graves comme la sclérose en plaques. On peut se renseigner le site de l'Association des praticiens de cette méthode.
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