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Pilates maison
Par Claire Maingonle 24 août 2007
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Bref, c'est le moment où jamais d'ivenstir dans un DVD de pilates, histoire de vous familiariser avec la méthode des stars. Je dis cela en blaguant car le pilates est une technique sérieuse, qui n'a rien de franchement élitiste. Cependant, je pense que pour bien pratiquer les exercices seul chez soi, il vaut mieux avoir des connaissances et un entrainement préalable. Si on ne connait pas bien son corps, on risque de mal travailler, voire de se blesser. Autrement dit, ne commencez pas par ça si vous n'avez jamais fait de sport. Inscrivez-vous à un cours collectif à la rentrée. Sinon, ca peut être bien en entretien, genre le dimanche matin avant de faire les courses. Tranquille, pendant que votre mari roupille encore et que vos enfants lisent dans leur chambre..Question DVD de pilates, ce n'est pas le choix qui manque mais remarquez qu'il est plus riche sur Amazon qu'à la Fnac. J'en ai essayé un américain, celui de MTV. C'est bien...mais ca ne remplace pas le bon air, le plaisir de la piscine..Pour preuve, j'ai un peu laché. Je réserve mon DVD pour les cas de forces majeures, genre piscine close le 14 juillet. Après tout, c'est une occupation comme une autre, non?
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